晚报记者 曹 宁 彭加周 邱梦菲 通讯员 张玉华 耿倩倩
　　随着寒假结束，同学们陆续回到校园，《民生关注》栏目近期推出了《关注开学季》特别节目。栏目组邀请到了滨州实验学校小学部学生发展中心副主任王润倩和市民聊一下开学那些事儿。
　　寒假作为学生一年当中的两大假期之一，尤其是中间还有一个春节，亲朋好友欢聚一堂，主打的就是一个吃喝玩乐。在这样一种状态下，学生们难免就会在学习上、作息上、饮食上放松要求。有些同学还会出现作息不规律的情况。既然学生们返回校园，返校先返心，对于学生该如何收心，王老师给出了自己的建议。
　　王老师表示，收心先收身，建议同学们调整自己的作息，减少因为假期作息不规律导致的疲劳感、注意力不集中的情况。再就是制定相应的学习计划，让自己在学校生活的赛道上有激情、有信心。第三是营造开学的仪式感，例如准备一些新的学习用品，预习一下新的课文，为新学期做好充分的准备。第四是减少电子产品的使用。
　　那么作为学生最亲近的人，家长在学生的收心期，怎么发挥其重要作用呢？
　　王老师表示，家长是孩子的第一任老师，最好的教育就是家长言传身教。孩子们观察着家长的一言一行，所以家长朋友们可以先调整一下自己的作息，有一个良好的生活习惯，给孩子做榜样。可以跟孩子一起去制定学习计划，指导孩子合理安排时间。总结来说就是家长要以身作则、将心比心，真正体会孩当下的心情、心态、状态。
　　为了让同学们有更好的心态投入到新学期的学习和生活当中，王老师送给孩子们“三颗心”。首先是保持好奇心，孩子们可以把新学期当做一次探险的旅程，去探索知识的奥秘，挖掘其中的乐趣。其次就是保持决心，就像电影《哪吒2》里面不论遇到什么样的困难都不轻言放弃的必胜的决心。最后是保持一颗爱心，在学校里尊重老师、关心同学、积极参与集体活动，和谐的师生关系和团结向上的班集体，会让孩子们更快乐更快速地投入到新学期的生活中去。
　　作为孩子的坚强后盾，王老师也给家长们送上了“三颗心”。第一颗心是耐心，及时倾听孩子的心声，包容孩子的情绪，对孩子进行鼓励和引导。第二颗心是关心，关注孩子的心理状态，让孩子感受到家人对他满满的爱。第三颗心是信心，这个信心是对孩子的，也是对老师的。一是相信孩子一定有适应新学期的能力，二是对老师也要充满信心，老师一定会帮助孩子更好地适应新的学期，爱上学习、爱上学校。