□通讯员 袁伟
　　晚报滨州讯 1月26日，滨州实验学校2024级5班开展《我的情绪小怪兽》主题班会。
　　班主任老师借助绘本中的“乐乐”“忧忧”等色彩鲜明的情绪形象，帮助学生认识和命名不同情绪。在互动环节，老师引导学生分享情绪感受，理解“情绪无好坏，如天气自然变化”的道理。随后，学生分组讨论，总结出“深呼吸冷静法”“倾诉转移法”等实用调节方法。
　　课堂氛围轻松活跃，学生在趣味互动中掌握了基础情绪管理技能。课后，同学们表示，将尝试做情绪的主人，以更积极的心态面对学习与生活。