通讯员 蒋惠庆
　　晚报无棣讯 12月26日，无棣县棣丰街道馨泰社区水榭花都小区“我棣家·市民中心”内，一场主题为“元旦暖冬，情暖夕阳”的社区老年人健康义诊讲座顺利举行。
　　讲座围绕“健康自我管理的重要性”展开，鲁北高新技术开发区人民医院主任医师张玉升为居民进行详细讲解。他从科学饮食搭配原则、适度运动的选择与方法等方面，系统阐释了饮食与运动对健康的重要意义，重点强调“生活方式在健康中占比60%”这一关键数据，帮助居民掌握科学的健康管理技巧，引导大家深入理解健康自我管理的核心价值，牢固树立“自己是健康第一责任人”的理念，进一步营造了“人人关注健康、人人参与健康管理”的和谐社区氛围。