今年三伏从7月20日持续至8月18日，为期30天，虽为“短版三伏”，但热得十分突出。据中国天气网统计，今年三 伏，全国平均 气温达23.21℃，仅次于 2024 年的23.24℃，为史上第二热。不仅炎热程度高，高温待机时间也长。多地高温日数达15天以上，部分地区超20天。南北方多地高温日数破纪录，100多个国家级气象观测站高温日数为历史同期最多。
　　为何今年三伏高温如此突出？中国天气网气象分析师唐晓静介绍，今年三伏期间，副热带高压位置偏北、偏强，北界达华北中部，西界在四川盆地，在副热带高压控制下，盛行下沉气流，空气增温强烈，往往持续晴热，因此导致今年三伏高温范围广泛、强度强盛、持续时间长。
　　虽然今年三伏已结束，但暑热丝毫未减。未来几天，副热带高压依然强势且掌控范围较大，黄淮及其以南地区大范围高温天气仍将持续。展望后期，副热带高压要到8月底才会明显南退，因此南方的高温短期内不会结束。从常年来看，立秋以后，北方高温余量已不多，而南方高温仍当季，高温高湿的桑拿天是常态。
　　未来高温频繁出没，炎热天气人体消耗大，建议大家及时补充水分，出汗过多时，适当补充淡盐水或电解质水，并保持充足睡眠，规律作息，可以增强免疫力。同时保持室内通风，不要长时间待在空调房内，定时开窗换气。
　　外出时，最好选择宽松透气的衣物，尽量避免在高温时段进行长时间户外活动，户外工作者需做好防晒措施。
　　（据央视新闻）