在35度以上的高温天，心脑血管疾病的死亡率明显上升，所以高温对心脑血管疾病的患者来说具有潜在威胁。
　　为何炎热高温会成为心脑血管的“劲敌”呢？
　　1）身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，大脑、心脏等器官的血流量锐减，易引起缺血。
　　2）人体大量出汗，血液相对浓缩，黏稠度增高，血流缓慢，易出现凝血，造成血管栓塞。
　　3）气温升高，血流速度、心跳会加快，心肌耗氧量也会随之增加，加重了心脏负担。
　　突发疾病时的预警症状：
　　1）突然出现血压波动大，尤其伴有头昏眼花、恶心呕吐、头痛；
　　2）突然出现一侧肢体发麻、无力或活动不灵，或口舌发麻，吐词不清；
　　3）突然出现性格改变，和（或）智力障碍。例如：变得沉默寡言，表情淡漠或烦躁不安，或外出迷失方向，或突然昏昏沉沉，总想睡觉；
　　4）突然出现一时性的视物不清或自觉眼前发黑；
　　5）突发心慌、胸痛、气短或呼吸困难、胸闷或者胸前“难受感”；
　　6）突然发生原因不明的跌跤和昏倒等。
　　那么，怎么预防呢？
　　1.避免温差过大
　　夏季室外热，房间里空调房较凉爽，室内外来回转换的温差对心脑血管疾病患者极其不利。
　　2.血压平稳，不能减药
　　夏季外界温度较高，人体血管处于舒张状态，会出现暂时的血压降低状态，但这并不代表高血压已被治愈了，切勿擅自的减少用药或停药。
　　3.起居有节，适时运动
　　据调查，70%-80%心脑血管疾病发生于早晨6-10时，这段时间也是心脑血管疾病的多发时间。避免不必要的外出，尤其是温度高、湿度大、人口密集的地方。
　　4.调节饮食，合理膳食
　　心脑血管疾病患者在夏季膳食问题上，一定要做到荤素搭配合理、多吃蔬菜、多喝水、少吃多餐，饮食清淡等。
　　5.别忽视补硒保养
　　硒元素是维持机体健康必不可少的微量元素，国内外大量研究证实，癌症、心血管疾病、糖尿病、关节炎、男性不育等多种疾病都与缺硒有着直接或间接的联系。硒的抗氧化性，可提高含硒酶的活性，增强清除有害自由基的能力，保护细胞免受氧化损伤；另外，硒还能提高患者免疫力，更有助于身体调理。 （科普滨州）