晚报记者 王 田 通 讯 员 师 敏
　　晚报讯 9月20日，滨州市中医医院(滨州医学院附属中医医院)开展“口腔健康 全身健康”主题活动。医师在活动现场为市民科普如何保持牙齿健康。
　　医师表示，牙齿是我们身体最重要的器官之一，健康的牙齿可以使食物得到充分咀嚼，从而使人体更好吸收，所以口腔健康，全身健康。龋病（俗称虫牙或蛀牙）是影响我国群众口腔健康的常见病、多发病，更是危害青少年儿童健康和生长发育最常见的口腔疾病之一。据调查，我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，而儿童龋病的治疗率却很低。这可能是与儿童饮食习惯和家长的口腔健康知识水平有关系，现在生活条件好了，吃甜食、喝饮料的机会增加，而儿童又没有形成良好的刷牙习惯，家长忙于工作，疏于照顾，导致儿童患龋率较高。也有些家长认为乳牙迟早要退，坏了也没关系，不用治疗。而事实并非如此，龋齿如果没有及时治疗，会造成严重的后果。
　　首先是影响咀嚼与消化，龋病会导致牙齿的缺损，并且吃东西会伴有疼痛，从而降低咀嚼功能，影响食物的消化吸收。乳牙龋坏，可能会影响继承恒牙的发育，造成恒牙的发育不全，萌出异常等情况。
　　那么我们在日常生活中如何预防龋齿呢：
　　1.好好刷牙，保持口腔清洁：选用大小合适的牙刷，采用正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于2分钟。每2-3个月更换一次牙刷。2.合理健康饮食，尽量减少甜食及饮料的摄入，每半年进行一次口腔检查，做到早发现早治疗。3.定期使用氟化物：如含氟漱口水、牙膏等，增强牙齿的抗龋能力。4.窝沟封闭：儿童可以选择以下三个年龄段进行窝沟封闭，3-4岁（乳磨牙）、6-7岁（第一恒磨牙）也就是六龄齿萌出后、11-13岁（第二恒磨牙）萌出后，将易于产生龋病的点隙裂沟封闭，起到屏障作用，从而预防窝沟龋的发生。
　　龋病重在预防，希望每个人多多关注自己和家人的口腔健康，让每个人都拥有一口健康、美丽、洁白的牙齿。