拥有健康的口腔能让我们“吃嘛嘛香”，如果不幸出现了口腔溃疡，吃东西就成为了痛苦的折磨。关于口腔溃疡的常见误区有哪些？又该如何正确应对口腔溃疡？为此，记者采访了口腔科专家。
　　■误区一:盲目补充维生素来治愈口腔溃疡
　　发生口腔溃疡与缺乏维生素有一定关系，其中关系最密切的是维生素 B2，又称核黄素。但在溃疡发作时一味的补充维生素，可能会造成维生素过量，反而对身体造成负担。
　　提示:在服用维生素类药品三日内溃疡无明显好转的，应停用并及时到医院就诊查明溃疡的原因。
　　■误区二:口腔溃疡时随意使用降火药物
　　遗传因素、精神压力、外力受伤，都是口腔溃疡可能发生的原因。发生口腔溃疡时，大部分人会觉得是上火了，其实是误解。若长期使用降火药物，不但起不到疗效，反而可能对身体造成伤害。
　　提示:在使用降火药物后，口腔溃疡可能暂时好转，但仍建议去正规医院查清病因，在医生指导下正确用药。
　　■误区三:在溃疡处贴维生素片剂可缓解口腔溃疡疼痛
　　直接把口服的维生素B或维生素C片剂贴在溃疡处，其实是一种刺激，炎症可能越来越严重，伤口更难愈合。
　　提示:如果是偶尔不慎咬破口腔黏膜、急性炎症等创伤性或症状严重的口腔溃疡，可在医生指导下适量使用溃疡贴。
　　■误区四:用细针戳破溃疡可以加速痊愈
　　口腔溃疡发生时，一般不建议戳破。由于人体的口腔内含有大量的细菌，若强行戳破口腔溃疡，容易导致更严重的溃疡，使创口更难愈合。
　　提示:口腔溃疡通常只是一个溃疡创面，只有脓肿以及血肿等需要戳破。一般口腔溃疡没有感染，也没有脓肿或者是血肿的情况发生，不需戳破。
　　■预防口腔溃疡的措施
　 保持充足睡眠、规律生活和心情愉快。每周至少进行三次运动，每次半小时以上，以增强体质和提高抵抗力。
　　合理均衡饮食，适量多吃新鲜的果蔬和粗粮，少吃辛辣刺激食物。
　　保持口腔卫生清洁，一天刷两次牙，饭后及时漱口，可有效减少口腔中相关致病菌群，从而减少黏膜损害。
　　如果口腔溃疡严重或频繁发作，需及时前往医院就诊。
　　■正确应对口腔溃疡
　　创面愈合：大多数口腔溃疡能自愈，溃疡创面超一个月没有愈合，要及时去医院。
　　日常吃点含锌的食物可以帮助促进溃疡创面的愈合，比如瘦肉、蛋类、核桃、花生等。
　　缓解疼痛：使用淡盐水和小苏打溶液漱，把冰块含在溃疡位置。
　　使用无酒精成分，含有桉叶油素、水杨酸甲酯、薄荷醇等芳香酚类的漱口水。
　　如果疼痛剧烈，可酌情使用西地碘含片等药物，建议在医生指导下使用。
　　（人民网）