预计本周（6月10日～16日）我市13日白天局部有雷雨或阵雨，14日白天到夜间有雷雨或阵雨，其他时段以多云到晴天气为主。本周平均温度29℃左右，较常年偏高，最低温度18℃左右，出现在16日早晨，最高温度39℃左右，出现在10日、11日和13日。
　　未来几天具体预报如下：
　　10日夜间到11日白天：多云，西南风2～3级转南风3～4级阵风6～7级，最低温度25℃，最高温度39℃。
　　11日夜间到12日白天：多云，南风3～4级阵风6～7级，最低温度24℃，最高温度38℃。
　　13日：多云转阴局部有雷雨或阵雨，南风3～4级阵风6～7级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级，26～39℃。
　　14日：多云转阴有雷雨或阵雨，南风3～4级阵风6～7级转北风2～3级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级，23～35℃。
　　15日：阴局部有雷雨或阵雨转晴，东北风2～3级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级，20～31℃。
　　16日：晴转多云，东南风转南风2～3级，18～35℃。
　　滨州市气象台6月10日10时55分将滨城区、高新区、开发区和北海新区高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号。受大陆暖高压脊影响，预计滨城区、高新区、开发区和北海新区全部乡镇（街道）10日到13日将出现连续高温天气，日最高气温40℃左右，局部地区可达42℃以上。此次高温天气持续时间长、范围广、温度高，对农业生产、人体健康、户外作业、城乡用电等有不利影响，请加强防范。
　　为指导公众做好端午前后健康防护，山东疾控发布健康提示。高温天气下，公众应关注气温变化，尽可能减少室外高温暴露，预防中暑，确需外出活动，尽量避免高温时段外出。室内活动时，应早晚开窗通风，并关闭窗帘避免阳光直射，合理使用空调、电风扇等降温设备，保持温度适宜。同时，公众要密切注意体温变化，体温异常升高时可使用冷水、冰块等降温用品进行物理降温，条件允许时可沐浴、冲凉。若出现头晕、头痛、乏力、口渴、面色潮红、皮肤灼热、体温高于正常等中暑先兆症状，应尽快转移到阴凉处休息，并测量体温，补充含有电解质的饮品；若不适症状持续存在，应及时就医。
　　高温期间，病原体繁殖速度增快，蚊、蜱等病媒生物活跃，发生肠道传染病、食源性疾病和媒介生物传染病的风险较高，若接触病牛、羊等牲畜，还可能被传染炭疽、布鲁氏菌病等。公众应保持良好的个人卫生习惯，餐前便后、做饭做菜，尤其是生熟食品交替处理的过程中要洗手。带有食物残渣的器皿、刀具、抹布、砧板需经常清洁消毒。（滨州市气象台、山东疾控）