弘扬国粹 助力健康
文章字数:276
  □通讯员 袁姗姗 袁妍妍
  晚报滨州讯 为丰富滨州市第20期中青班文体生活,进一步增强学员的强身健体意识,市委党校利用课间时间,组织“八段锦”教学活动。
  本次活动特邀到市健身气功协会副主席刘海滨现场示范带练。学员们伴随着古朴悠扬的音乐、跟随着老师的节奏,仔细揣摩、认真学练,一招一式如行云流水,气定神闲,张弛有度,静心感受“八段锦”修身养性、陶冶情操的妙处。
  学员纷纷表示,八段锦是优秀的中国传统保健功法,整套动作柔和连绵、简单易学,具有明显的健身和养生效果。今后,要将八段锦优秀的传统健身文化融入日常生活工作中去,以平和的心态、科学的方式更好地应对压力,维护身心健康。